
هدف احمد سلامة لحرس الحدود
هدف التعادل للنادى الاهلى
للنجم
احمد حسن
أنا شاب لكن عمري ألف عام وحيد لكن بين ضلوعي زحام خايف و لكن خوفي مني أنا أخرس و لكن قلبي مليان كلام عجبي !!!! من رباعيات صلاح جاهين

هدف احمد سلامة لحرس الحدود
هدف التعادل للنادى الاهلى
للنجم
احمد حسن
يبدو أن الممثلة الأميركية الشهيرة ريز ويذرسبون لا تتأخر عن مساعدة الآخرين حتى لو لم يطلبوا منها المساعدة بشكل مباشر.
ذكرت تقارير إخبارية أن الممثلة الاميركيية التي سبق ترشيحها للفوز بالاوسكار كاثرين هيغل وضعت قواعد لزوجها مغني البوب جوش كيلي(27عاما) للسير عليها أثناء جولاته الغنائية وهي عدم الاختلاط بالمعجبات.
أثبتت النجمة الأميركية ساندرا بولوك أنها أول من تعتمد لوك خريف/شتاء 2010, و ذلك لحضورها العرض الخاص لفيلم "All About Steve" بفستان قصير من تصميم لانفين لموسم الشتاء القادم حيث موضة القماش الملفوف على الخصر، وحذاء أسود يصل لكاحلها من Alberta Ferretti.
ذكرت الممثلة الأميركية الشهيرة سكارليت جوهانسون أنها لا تحب تجسيد أدوار المرأة الضعيفة التي تعيش في أزمة، وقالت " يبدو أنني لا ألعب دور المرأة التي تعيش في أزمة بشكل جيد".أشارت إلى أنها تستمتع بالتحديات الخاصة بالمتطلبات البدنية في فيلمها الجديد "الرجل الحديدي 2" وخضعت لتدريبات بدنية قاسية مع مدرب خاص حتى تظهر في قوام رشيق. اضافت "عندما يبذل المرء وقتا، وطاقة كبيرة في شيء، فإنه يشعر في النهاية بالرضا".
أعلنت تقارير أن النجم السينمائي مات ديمون سيفوز بجائزة "The American Cinematheque Award"، وذلك عن مجمل أعماله. الممثل الشهير بدوره في "The Talented Mr. Ripley" سيتسلم الجائزة في المهرجان السنوي، الذي يقام يوم 27 مارس من كل عام. وستكون هذه هي أولى جوائزه عن مجمل أعماله، وسيتم عرض المهرجان السينمائي على شاشات قناة AMC الأمريكية. يذكر أنه قد فاز بهذه الجائزة من قبل كل من جوليا روبرتس وآل باتشينو وجورج كلوني وصاموئيل إل جاكسون وذلك عن مجمل أعمالهم أيضاً. وقد حصل مات ديمون على أوسكار مشترك مع بن أفليك، وذلك عن كتابتهما سيناريو فيلم "Good Will Hunting".
أعلن النجم روبين ويليامز أنه يستعد لفيلم الكوميديا والرومانسية الجديد "Wedding Banned". تدور أحداث الفيلم حول زوجين مطلقين يقومان باختطاف ابنتهما في يوم زفافها، وذلك كي يبعداها عن مصيرها المحتوم بالزواج والعذاب. إلا أن الزوجين المطلقين يعودان للتقرب من بعضهما أثناء هروبهما المشترك من الشرطة التي تبحث عنهما. ولقد تم إسناد مهمة كتابة سيناريو الفيلم إلى جاك أميل ومايكل بيجلر، كاتبا سيناريو الكوميديا الناجحة "Shaggy Dog"، أما المخرج الذي سيقوم بإخراج العمل فلم يتم تحديده بعد. وبالنسبة لإنتاج الفيلم فسيقوم بإنتاجه مجموعة من المنتجين وهم ديفيد هوبرمان وتوم ليبرمان ونيكول روكلين وبلاي فاوست . جدير بالذكر أن آخر مشروعات روبين ويليامز كان فيلم "Night At The Museum 2" وفيلم "Old Dogs" الذي سيعرض قريباً.
كشف فريق طبى بريطانى أن النوم أكثر من اللازم أو أقل منه يضاعف من مخاطر الإصابة بأمراض مميتة للقلب والأوعية الدموية، وزادت فى السنوات الأخيرة اضطرابات النوم وأصبحت أكثر شيوعا وصاحبها المزيد من أعراض الإرهاق المزمن، والشعور بالنعاس خلال ساعات النهار.ويؤكد الدكتور وليد عبد العظيم الحمادى، أستاذ مساعد أمراض القلب بكلية الطب بجامعة عين شمس، أن جسم الإنسان يحتاج إلى راحة بدنية يوميا حتى يستعيد نشاطه، ويأتى ذلك من خلال عملية النوم، وفى هذه الأثناء يكون النبض والضغط أقل من معدلهما أثناء فترة اليقظة، وهذا يتيح للدورة الدموية أن تعمل بكفاءة وتستعيد حيويتها من جديد، وكذلك فإن عضلة القلب تتهيأ مرة أخرى للعمل بنشاط وتكون فى ظروف أنسب لأداء عملها.ويشير الدكتور وليد إلى أن فترة النوم تقل فيها متطلبات القلب، ويكون الجسم فى وضع الراحة التى تساعده على استعادة حيويته ونشاطه، ولأن الدراسات أثبتت أن أعلى وقت لحدوث أمراض القلب مثل السكتة الدماغية والسكتة القلبية، هى الساعات الأولى للفجر وحتى الساعة 8 صباحا، ولذلك فإن الراحة والخلود إلى النوم فى هذه الأثناء يجنب هؤلاء الأشخاص التعرض لهذه الأزمات الصحية.وينصح الدكتور وليد بالابتعاد قدر المستطاع عن الضغوط النفسية والذهنية والبدنية، فكلها عوامل رئيسية للإصابة بأمراض القلب، لذلك على الإنسان الاهتمام بأخذ قسط وفير من النوم يصل كل ليلة وبانتظام إلى 7 ساعات، وذلك حتى يحقق الإنسان أفضل النتائج فى استعادة نشاطه لليوم التالى، مع تجنبه الوقوع فى شرك الأمراض، حيث إن عملية النمو تضاهى أى عملية يومية لاستعادة نشاط الجسم وتجديد خلاياه، والحرمان منه يعرض الإنسان لمخاطر كثيرة.

Rapidsharehttp://zero10.us/122203 
Rapidsharehttp://save-link.info/152096 
جميع الحقوق محفوظة 2008 - 2012© مدونة عـايـش مـن زمـان