أظهرت دراسة طبية تشيكية أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى مشيرة إلى أن 40 بالمئة من الرجال و 25 بالمئة من النساء يشخرون.
وأكدت الدراسة التي قام بها معهد الأبحاث الصحية التشيكية أن تكرار الشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابة الإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب مشيرة إلى أن 70 بالمئة من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد تعاطي الكحول ليلاً.
وتوصي الدراسة باتخاذ خطوات عملية معينة لتجنب الشخير مثل النوم على الجانبين وليس على الظهر وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين اضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة ووضع مخدة عالية نسبيا تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق